Ciąża to czas wyrzeczeń i ograniczeń. Pojawia się wiele wątpliwości w kwestii tego, co można jeść i pić, a od czego lepiej trzymać się z daleka. Dotyczy to także ziół i produktów ziołowych, które są uważane za „naturalne”, ale niekoniecznie zawsze są bezpieczne dla ciężarnych. Czy zatem wypijana yerba w ciąży to dobry pomysł? Dowiedz się więcej.
Yerba mate to energetyzujący napar ziołowy, który zawiera kofeinę. Często wypija się go dla zwiększenia poziomu energii przed ćwiczeniami fizycznymi, rano na pobudzenie lub podczas wymagającej pracy. Ale co się stanie, jeśli późnym wieczorem wypijesz mate?
Energetyzujące napoje, takie jak kawa, zwykle kojarzą się z dorosłością, więc nie podaje się ich dzieciom. Jednak już herbata nie jest uważana za coś zakazanego dla najmłodszych. A jak jest w przypadku ziołowy naparów?
Narodowy Instytut Yerba Mate w Argentynie niezmiennie informuje o niepowtarzalnym składzie ostrokrzewu paragwajskiego. W liściach tej rośliny znajduje się około 200 różnych składników. To jedna z najbogatszych odżywczo roślin jakie do tej pory zostały poznane.
