Czy yerba poprawia trawienie?

17 sty 2022 | Sklep Kolonialny, Artykuły o yerba mate, Kawa, herbata, zioła | 0 komentarzy

Po yerba mate sięgamy, kiedy mamy na nią ochotę lub kiedy potrzebujemy niezbędnej dawki energii (yerba to „naturalny energetyk” – zawiera mateinę – rodzaj kofeiny). Dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom spożywana jest chętnie w przypadku dolegliwości naszego organizmu.

Unikalny skład yerba mate

Narodowy Instytut Yerba Mate w Argentynie niezmiennie informuje o niepowtarzalnym składzie ostrokrzewu paragwajskiego. W liściach tej rośliny znajduje się około 200 różnych składników. To jedna z najbogatszych odżywczo roślin jakie do tej pory zostały poznane.

W skład yerba mate wchodzą m.in. następujące składniki:

  • ksantyny (kofeina, teobromina i teofilina),
  • polifenole (przeciwutleniacze – kwas chlorogenowy),
  • saponiny (widoczne w postaci charakterystycznej pianki na powierzchni naparu),
  • minerały: magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo, sód, cynk, miedź, chrom, mangan, krzem,
  • witaminy: A, C, E, grupa witamin B, PP, H.

Możemy ją określić mianem naturalnego suplementu. Jeden napar i takie bogactwo!

Właściwości zdrowotne yerba mate

Yerba mate dodaje energii i mocy. Jest określana jako zdrowa alternatywa dla kawy (nie podrażnia żołądka). Dostarcza naszemu organizmowi pokaźną ilość substancji odżywczych i prozdrowotnych. Likwiduje objawy zmęczenia, poprawia samopoczucie, oczyszcza nasz organizm z toksyn, odżywia i uzupełnia braki witamin, reguluje ciśnienie krwi, poprawia działanie układu nerwowego, pomaga redukować tkankę tłuszczową, zwiększa odporność, wpływa korzystnie na psychikę, poprawia i reguluje przemianę materii, ma pozytywny wpływ na jędrność skóry.

Najczęstsze problemy z układem pokarmowym

Żyjący ponad 2000 lat temu Hipokrates jest autorem tezy „Śmierć zaczyna się w jelitach”, czyli wszystkie trawiące nas choroby mają w nich początek.

Trawienie jest bardzo ważnym i złożonym procesem w naszym organizmie. Często przypominamy sobie o tym, kiedy pojawiają się problemy z nim związane. Najczęstsze dolegliwości to: bóle żołądka, zgaga, wzdęcia, uczucie ciężkości w jelitach, zaparcia czy biegunki. Przyczyną mogą być między innymi: niezdrowa dieta, jedzenie „w biegu”, stres, brak aktywności fizycznej, używki. Nie bez znaczenia są wiek, płeć i uwarunkowania genetyczne. Nieprzyjemne objawy mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Jak pobudzić żołądek do pracy, aby pozbyć się kłopotów z trawieniem?

Oprócz zdrowej diety (m.in. obfitującej w błonnik), picia odpowiedniej ilości płynów, aktywności fizycznej, ograniczenia stresu, możemy zastosować zioła na trawienie. Wykorzystajmy ich naturalny i prozdrowotny charakter. Możemy korzystać z herbatek lub naparów.

Jaka herbata na trawienie będzie odpowiednia?

Przede wszystkim taka, która zawiera: miętę pieprzową, rumianek, melisę, koper włoski, dziurawiec, senes, ostropest plamisty.

Herbaty ziołowe są najczęściej mieszankami w odpowiednio dobranych proporcjach.

Jaką wybrać? Wypróbujmy Herbatkę Odkwaszającą. Wspiera ona nasz układ pokarmowy, łagodzi podrażniony żołądek i reguluje wydzielanie soku żołądkowego.

Jaka herbata na wzdęcia? Doskonałym rozwiązaniem  będzie zestaw Yerba Mate Kurupi Fitness+Plan 30 dias. Pozbędziemy się wzdęć i zaparć, poprawimy perystaltykę jelit, pobudzimy wydzielanie żółci i kwasu żołądkowego.

Jeżeli chodzi o napary, to fantastycznie sprawdzi się prozdrowotny wpływ yerba mate. Na trawienie doskonale wpływają składniki tego napoju. Normuje ona przebieg procesu trawienia i rytm wypróżnień. Działa łagodząco na podrażniony układ pokarmowy i niestrawność. Yerba zapobiega wzdęciom, reguluje pracę żołądka i jelit. Oprócz czystej, klasycznej wersji np. Yerba Mate Kurupi Clasica stanowiącą dobrą podstawę, do której możemy dokładać dowolne zioła, do wyboru mamy także gotowe mieszanki, wzbogacone dodatkami ziół i olejków ziołowych.

Dobrą propozycją będzie Yerba Mate Kurupi Menta y Boldo, pomoże na trawienie i usprawni perystaltykę jelit, przyspieszy metabolizm. Łagodzącą dolegliwości ze strony układu pokarmowego może być Yerba Mate Kurupi Katuava z aromatycznym ziołem burrito.

Ciekawe propozycje sporządzenia naparu yerba mate

Kto i kiedy może pić yerba mate?

Czy powinniśmy ją pić na czczo? To zależy od naszych możliwości i indywidualnych preferencji. Przeciwwskazaniem do picia na czczo są choroby układu pokarmowego na przykład wrzody żołądka. W takim  przypadku powinniśmy zdecydować się na picie yerby po posiłku. Odradza się picia yerba mate późnym popołudniem lub wieczorem, ponieważ może to powodować problemy z zaśnięciem.

Nie ma wyraźnych zasad mówiących o granicy wieku dla osób sięgających po yerbę. Nie poleca się jej picia poniżej 14-15 roku życia. W przypadku osób starszych zaleca się umiar, a kobiety w ciąży nie powinny przekraczać 500 ml na dobę.

Wpływ yerba mate na trawienie jest nieoceniony. Regularne picie pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn. Powoduje rozluźnienie mięśni gładkich jelit i prawidłowe wypróżnianie, zniszczone ścianki jelit są odbudowywane, usuwa złogi i szkodliwe dla nas produkty przemiany materii.

Oprócz tych dobroczynnych właściwości, dzięki bogatej zawartości minerałów i witamin odżywia nasz organizm.

Gorąco polecamy yerba mate tym, którzy jeszcze nie spróbowali!

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Wolne KUBKI

W tym tygodniu polecamy:

yerba mate kurupi

DZIENNIK KOLONIALNY

OSTATNIE WPISY

Czy dzieci mogą pić yerba mate?

Energetyzujące napoje, takie jak kawa, zwykle kojarzą się z dorosłością, więc nie podaje się ich dzieciom. Jednak już herbata nie jest uważana za coś zakazanego dla najmłodszych. A jak jest w przypadku ziołowy naparów?

MĄCZNE TEMATY

Wielu mówi: mąka to mąka. Wygląda tak samo, mogę zrobić takie same naleśniki, kluski, czy ciasta, to po co przepłacać? W swojej wędrówce...

Ile razy można zalewać yerbę?

Dużą zaletą mate jest to, że z jednej porcji suszu yerba mate można przygotować kilka naparów. Ile razy można zalewać yerbę? To zależy od jej jakości.

OSTRE SOSY

Przepiłem wszystkie te sosy (wysłali mi paczkę na testy tu na prerię), więc wystawiam w moim sklepie coś CO ZNAM OSOBIŚCIE, a do tego uważam za dobre, a miejscami doskonale.

Prawdziwe kakao

Prawdziwe kakao (a nie gotowce) leżało u Babci w kuchni zawsze. Przed wojną było towarem dość powszednim, po wojnie było chowane na najwyższej półce.

MASŁO KLAROWANE

Moja Babcia robiła masło klarowane w domu. Robiła je z normalnego masła, które wcześniej też sama robiła ze śmietany, którą wcześniej sama zbierała z krowiego mleka, które wcześniej trzeba było udoić z naszej krowy do emaliowanego wiadra ciągnąc krowę za cycki.

ZESTAWY PREZENTOWE

Nie robiliśmy tych zestawów na siłę. Są przemyślane. Powstawały długo, w odpowiedzi na moje listy wysyłane do Personelu w sklepie kolonialnym. Wysyłam im takie listy wiele razy w roku. Oni robią te paczki. A teraz według podobnej zasady przygotowali zestawy dla Państwa.

Pin It on Pinterest

Share This
Koszyk
Koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy
0